Vanuit een orthomoleculair perspectief kijk ik of jouw lichaam beschikt over alle essentiële macro- en micronutriënten, de bouwstenen voor een gezond en goed functionerend lichaam. Als het nodig is geef ik jou tijdens de consultaties advies om je voeding aan te passen, bepaalde ingrediënten worden toegevoegd voor hun herstellend en voedend effect, bijvoorbeeld vette vis, avocado, noten, kokosolie, wortels, enz… Andere voeding wordt beter gemeden wegens het ontstekingsstimulerende effect.

Dit voedingsadvies kan aanvankelijk een uitdaging zijn en misschien stel je jezelf wel de vraag wat je dan wel mag eten. Het maakt je meer bewust van wat je in je mond steekt en dus toelaat in jouw systeem. Een shift van vullend naar voedend eten. Ik begeleid jou met kennis en leer je beter etiketten lezen, want voedingslabels kunnen best misleidend zijn.

Regelmatig krijg ik de vraag van cliënten en patiënten of ik recepten of maaltijd ideeën kan delen. Daarvoor verwijs ik je graag naar mijn professionele Instagram pagina. Hopelijk prikkelt het je!

Wil je graag aan de slag met gezonde voeding maar weet je niet hoe te beginnen? Ik help je graag.