Online trajecten en webinars
Stabiliseer jouw bloedglucosespiegel.
Heb je wel eens last van cravings of hersenmist? Moeite met afvallen? Stemmingswisselingen? Ontstekingen? Hormonale klachten? Wil jij gezond ouder worden? Allemaal goede redenen om jouw bloedsuikerspiegel onder de loep te nemen.
Je leert meer over het belang van een stabiele bloedsuikerspiegel met het oog op ziekte preventie en gezondheid maximalisatie. Met behulp van een individuele glucose meter, ervaar je (live) de impact van voeding, beweging, slaap, stress interventies die we jou aanreiken.
Dit is een 2 weken durend groepstraject met een beperkt aantal deelnemers. Wil je graag deelnemen aan de volgende editie? Geef alvast jouw interesse aan door je te registreren op de wachtlijst. En we informeren jou wanneer het volgende traject start.
Ga keto en word metabool flexibel.
Heb je last van ontstekingen? Ervaar je regelmatig migraine? Of worstel je met overgewicht, insuline resistentie, een vervette lever of het metabool syndroom? Dan kan een (tijdelijk) ketogeen dieet je helpen terug metabool flexibel te worden. Metabole flexibiliteit betekent meer brein focus, minder ontstekingen en gewichtsverlies,
In dit traject begeleid ik jou samen met een collega-therapeut tijdens jouw reis naar ketose en een verbeterde metabole flexibiliteit. Je krijgt een toolkit en concrete handvaten bij de start om jouw keto reis te meten en te optimaliseren. Ook hoe je na het traject metabool flexibel blijft, komt aanbod.
Dit is een 5 weken durend groepstraject met beperkt aantal deelnemers. Wil je graag deelnemen aan de volgende editie? Geef alvast jouw interesse aan door je te registreren op de wachtlijst. En we informeren jou wanneer het volgende traject start.